Get Adobe Flash player
  • SỞ Y TẾ TẶNG QUÀ NHÂN DỊP KHAI GIẢNG NĂM HỌC MỚI  VÀ HỖ TRỢ GIA ĐÌNH KHÓ KHĂN XÃ TẢ VÁN

    SỞ Y TẾ TẶNG QUÀ NHÂN DỊP KHAI GIẢNG NĂM HỌC MỚI VÀ HỖ...

  • RƯỢU, BIA LÀM TĂNG NGUY CƠ BỆNH GOUT

    RƯỢU, BIA LÀM TĂNG NGUY CƠ BỆNH GOUT

  • HỘI NGHỊ TRIỂN KHAI LUẬT DƯỢC 105/2016/QH13, NGHỊ ĐỊNH 109/2016/NĐ-CP VỀ CẤP CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ VÀ GIẤY PHÉP HOẠT ĐỘNG KHÁM, CHỮA BỆNH

    HỘI NGHỊ TRIỂN KHAI LUẬT DƯỢC 105/2016/QH13, NGHỊ ĐỊNH...

  • TRUNG TÂM  Y TẾ HUYỆN QUANG BÌNH TỔ CHỨC  TRUYỀN THÔNG VỀ PHÒNG CHỐNG DỊCH SỐT XUẤT HUYẾT

    TRUNG TÂM Y TẾ HUYỆN QUANG BÌNH TỔ CHỨC TRUYỀN THÔNG VỀ...

  •  TRUNG TÂM Y TẾ THÀNH PHỐ HÀ GIANG TĂNG CƯỜNG CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG, CHỐNG SỐT XUẤT HUYẾT

    TRUNG TÂM Y TẾ THÀNH PHỐ HÀ GIANG TĂNG CƯỜNG CÁC BIỆN...

  • Bệnh viện Xín Mần quyên góp tiền giúp đỡ bệnh nhân nghèo

  • TRUNG TÂM Y TẾ HUYỆN MÈO VẠC TỔ CHỨC TẬP HUẤN, KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ CHO CHỦ CƠ SỞ VÀ NGƯỜI TRỰC TIẾP SẢN XUẤT, KINH DOANH VÀ CHẾ BIẾN THỰC PHẨM

    TRUNG TÂM Y TẾ HUYỆN MÈO VẠC TỔ CHỨC TẬP HUẤN, KHÁM SỨC...

  • SỞ Y TẾ CHẤM PHÚC TRA CÁC XÃ ĐÃ ĐẠT BỘ TIÊU CHÍ QUỐC GIA...

  • TẬP HUẤN TƯ VẤN XÉT NGHIỆM HIV/AIDS

    TẬP HUẤN TƯ VẤN XÉT NGHIỆM HIV/AIDS

  • BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

    BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

TẬT KHÚC XẠ HỌC ĐƯỜNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Theo các thống kê khác nhau . Ở nước ta, tỷ lệ TKX khoảng 20-60% tùy theo độ tuổi và khu vực thành thị hay nông thôn, trong đó ước tính có gần 3  triệu trẻ em độ tuổi 0-15 tuổi mắc các tật khúc xạ cần chỉnh kính ( trong đó tỷ lệ cận thị chiếm 2/3) và tập trung chủ yếu ở đô thị .Ở khu vực nông thôn và miền núi tỷ lệ cận thị thấp hơn (Khoảng 15-20% ), song ở khu vực này do điều kiện kinh tế khó khăn nên TKX thường tiến triển nhanh và nặng, ít được khám và chỉnh kính kịp thời.

Tại tỉnh ta, năm 2011, dự án phát triển chăm sóc mắt cộng đồng do quỹ Fred Hollows tài trợ đã tiến hành 1 cuộc điều tra, khám sàng lọc ở 20 trường trung học cơ sở huyện Bắc Quang và 07 trường trung học cơ sở tại thành phố Hà Giang, kết quả cho thấy: Tại Bắc Quang qua 276 học học sinh được khám sàng lọc thì có 103 học sinh được khám xác định mắc TKX ( Chiếm 37,3% ). Tại tp Hà Giang qua 519 học sinh được khám sàng lọc thì có 103 học sinh được khám xác định mắc cận thị ( chiếm 24% ) và đã có 201 học sinh được cấp và chỉnh kính . Tỷ lệ học sinh mắc TKX ở tỉnh ta là khá cao, cũng phù hợp với các nghiên cứu và đây là một nguy cơ rất lớn gây ảnh hưởng đến việc học tập, công tác cũng như các sinh hoạt thông thường hàng ngày của trẻ. Ở nhiều quốc gia thì cận thị bệnh lý đã trở thành nguyên nhân gây mù hàng đầu.

TKX học đường là gì ? nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng chống như thế nào là những vấn đề mà các bậc phụ huynh chúng ta nên biết, để giữ gìn cho đôi mắt trẻ thơ trong sáng, đủ sức khỏe học tập, vui chơi và công tác sau này.

TKX học đường thường mắc ở tuổi đang đi học, là quá trình học tập, vui chơi giải trí thiếu khoa học, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, ánh sáng phòng học không đầy đủ, đọc và viết không đúng khoảng cách quy định, đọc truyện, xem ti vi, chơi game nhiều...vv. Những nguyên nhân trên có thể làm ảnh hưởng xấu đến khả năng điều tiết của đôi mắt, làm cho thị lực giảm dần, mắt không nhìn rõ vật ở xa, tầm nhìn hạn chế, chỉ thấy được vật ở gần. Khi thấy trẻ xem chữ trên bảng, học sinh phải nheo mắt, nghiêng đầu, đọc viết chậm, học hành sút kém, trẻ hay kêu nhức mắt, nhức đầu thì giáo viên nên cho trẻ ngồi nơi gần bảng, cha mẹ học sinh cần quan tâm cho trẻ đi khám Mắt ở các cơ sở chuyên khoa mắt càng sớm càng tốt, để phát hiện sớm bệnh, tránh không làm tăng độ TKX, ảnh hưởng đến kết quả học tập.

Vệ sinh mắt hàng ngày là việc rất cần thiết, giúp làm giảm những căng thẳng về điều tiết mắt và phòng tránh được TKX học đường. Dưới đây là một số điều mỗi người cần biết để bảo vệ đôi mắt:

1. Không nên “làm việc” bằng Mắt quá 45 phút, học sinh cần được ra sân chơi và tập thể dục giữa giờ, tránh đọc truyện, chơi game trong giờ giải lao( chơi game trên điện thoại lại càng dễ mắc TKX). Cứ làm việc khoảng 20 phút, nên để mắt nhìn xa từ 1 đến 2 phút để mắt tự điều tiết.

2. Phòng học hoặc nơi làm việc nên được chiếu sáng đầy đủ bằng ánh sáng tự nhiên, khoảng cách đọc và viết với học sinh khoảng từ 25 đến 40 cm ( Tùy lứa tuổi ), giữ đúng tư thế ngồi học, bàn học đúng quy cách, nếu đọc sách nên ngồi đọc, nếu làm việc trên máy vi tính nên để màn hình cách mắt ít nhất 50 cm.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên để cho trẻ ngủ từ 8 đến 10giờ mỗi ngày,  cường độ học tập hợp lý vệ sinh mắt hàng ngày.

4. Khám mắt định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa mắt để được phát hiện sớm tật khúc xạ , được tư vấn và chỉnh kính hợp lý, phát hiện sớm các tật khúc xạ và điều trị các bệnh mắt khác ( nếu có ).

5.Đeo kính đúng số, đúng bệnh hoặc phẫu thuật ( Nếu cần thiết ) để phòng tránh nhược thị và hậu quả sau này

“ Giầu hai con mắt, khó hai bàn tay “ những điều chúng ta có thể phòng, tránh được các tật khúc xạ, là những điều thiết tưởng ai cũng biết, nhưng cũng rất ít ai quan tâm. Hãy chung tay vì ánh mắt trẻ em./.

                                                                      BS Hoàng Lập

                                                Trung tâm phòng chống bệnh xã hội Hà Giang

 

Thư viện Video

You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.

Ai đang Online

Đang có 25 khách và không thành viên đang online

Các trang liên kết